そういえば！

大吉おめでとうございます。願い事も思うように運ぶとのこと。楽しみですね。今日は、林香寺住職で精神科・心療内科医の川野泰周さんの”『何もしない』ひとときを過ごそう〜身をゆだねてくつろぐ瞑想”の話から。『最近、海外で【ニクセン(Niksen)】という言葉が、注目されている。オランダ生まれのこの言葉は、「あらゆる仕事からも予定からも解放されて、ただ何もしない時間を過ごすこと」です。ただのんびり過ごす」時間をあえて作るということ。現代は、「情報過多」の時代で、情報処理に脳が疲れています。そのためあえてその流れの中で立ち止まる、「心も体も動かさない」という時間の使い方が大事になってくるということです。』ぼんやりすることも、大事ということのようです。ところで「のんびり気まま」の名手が、身近にいます。菅純子先生のブログにも登場しました。そうです。猫です。今の季節、日向ぼっこしながら、何かをただ眺めている猫を目にすることが、あるかと思います。彼らは、全力で”のんびり”しているのかも知れません。今度　のんびりしている猫に会ったら、「お見それしました。」と言うことにします。
忙しい中でも、時々のんびり休む、めりはりの効いた日でありますように。