おはようございます
いかがお過ごしでしょうか？
昨日は 平日の夜という動きにくい時間に たくさんの方にご来場いただきまして 本当にありがとうございました！
コンサートは全くなかったわけではないのですが、自主公演というのがコロナが流行して以来 初めてでした。やっぱり直に皆さんと一緒の空間で音楽を楽しむ。これは最高の時間でした！
舞台上から すごく 温かい拍手に勇気とパワーをもらいながら
一緒の空間にいられることの喜びを感じておりました！
なかなか本番と言うのは 思うようにいかないことが多いですが、
思いもよらないことも たくさんあって やっぱり生はいいなーっと思わせてくれるコンサートでした。
本当にきてくださって 嬉しかったです。
そして今回はJunkochannelのスタッフさんたちがお手伝いくださり コンサートと運営しておりました。初めてのコンサートでのコラボでしたが 本当によくやってくれて 助かりました！仕事がみんな出来過ぎでした👏
ありがとう！！
コンサート前にテンションを上げるため 大好きなDemelのザッハトルテを食べました❤️ うーん やっぱりチョコがすっごく美味しいです！
さてさて 今日はまた違うコンサートを聞きにまいります。
少しずつですが、いろんなものが 始まってきていて 嬉しいですね。
今日も楽しい1日になりますように。。。。
9
昨日のコンサートを聴かせてもらい、演奏者と同じ空間で音楽を体験することは良いなと実感しました。スタッフの皆さんを間近に拝見して、若々しい力にも元気をいただきました。今日は、別のコンサートを聴きに行かれるとのこと。またよろしければ感想をブログで披露しただけると嬉しいです。さて、今日は、漫画家でコラムニストの辛酸なめ子さんのNHKラジオのインタービューから。彼女は、新型コロナの不安を打ち消すため、色々やってみて、「無心」になることを心掛けないとと思うようになったそうです。それで無心になるため、やった様々なことを少し紹介します。
（続きは、次のコメントへ）
1)スイーツ離れ 2)星空ヒーリング 3)アロマテラピー：嗅覚を鍛えて心を整え、自然に即した生き方ができればと学び、アロマテラピー1級検定合格。香りはダイレクトに脳に作用し、記憶や感情に働きかけたり、ホルモンや自律神経を整えたり、体や肌、心にポジティブな作用を及ぼすと言われています。彼女は、アロマテラピー検定のためにアロマまみれになったとのこと。4)盆踊り：盆踊りは脳波がシータ波（睡眠に入る状態や、浅い睡眠の時などの脳波で、めい想状態でも出る）になると聞き、東京の神宮外苑での岐阜県の「郡上おどり」に参加。踊っている間は、「無心」に近く、日常の悩みを忘れられる感じだったとか。（また続きは、次のコメットへ）
5)デジタルデトックス：SNSと距離を置くことにした。自信がSNSにアップしなくなって、心が楽になった。投稿して誰かに認められたいことにエネルギーを使わなくなり「無心」の一歩としておすすめ。6) 「脳内キャンペーン “went to” “would go”」：”went to”は、過去の旅行の思い出、写真や文章を眺めて追体験する。”would go” はいつか行きたい旅先のことを調べたり、計画を立てたり、誰かの旅行体験記を詠んで想像を膨らませるというもの。誰かの”went to”が違う誰かの”would go”になることに気づいたとか。菅先生のpodcastなどでの海外の街での素敵な体験話は、私を含めて他の人の「行ってみたい」に繋がっていると思います。（次のコメントへ）
辛酸さんにとっての旅とは、頭の中に地名が浮かんだり、誰かに旅行に誘われたり、出張で行くことになりするのは、自分のエネルギーをその土地が求めているのか、自分がその土地のエネルギーを必要としているのかどちらかと思うそうです。インタビューの中では、LCCで日帰り旅行することをお勧めされていました。バッグ一つで身軽に行く旅の話になるほどと思いました。円安で海外旅行は経済的に厳しそうですが、菅先生がお話されたヨーロッパの街を”would go”で想像を膨らせてみようかな。(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ